为纪念第115个国际护士节，弘扬南丁格尔精神，切实关爱护理人员身心健康，缓解临床工作压力，信阳一五四医院护理部开展“向阳而生，从心起航”护士减压工作坊活动，为白衣天使们送上“心灵补给”!
课堂以轻松互动开场，打破拘谨氛围，引导大家快速卸下日常紧绷的状态。紧扣临床护理高强度、高风险工作压力，聚焦身心舒缓与情绪调适，传递科学减压、赋能自我，以更轻盈的状态奔赴工作与生活的核心理念。帮助大家正视压力、接纳自我，在繁忙的工作中找到与情绪相处的方式。
现场带领大家练习正念呼吸、蝴蝶呼吸法等实用技巧，让护理人员在一呼一吸间释放紧绷神经，在舒缓的引导中感受身心的放松与疗愈。
减压工作坊不仅是一次心灵的“暂停”，更是一种积极生活与工作态度的传递。未来，护理部将始终聚焦护理人员身心健康需求。坚持以人文关怀为底色，持续开展形式多样、务实暖心的关爱活动，不断筑牢白衣天使的心理防线。让每一份坚守都被看见，每一份疲惫都被温柔安放，助力护理队伍以更阳光、从容的姿态守护患者健康，在守护人民健康的新征程上绽放更加璀璨的光彩!
