牙齿是陪伴孩子一生的“好朋友”，一口健康的牙齿不仅关系到咀嚼消化，更影响面部发育、发音表达与身心健康。为帮助孩子们建立科学的口腔保健意识，掌握实用的护牙技能，近日，信阳市第二中医院口腔科严嘉琦医生赴信阳市第三小学，走进小学课堂，开展了一场主题鲜明、内容丰富的口腔健康科普宣传活动，让护牙知识在欢声笑语中浸润童心。
严嘉琦
口腔执业医师
口腔医学学士
活动伊始，严医生以“牙齿的小秘密”为题，用亲切易懂的语言开启了科普之旅。“大家知道我们一生会换几次牙吗?”“‘六龄齿’是什么牙齿，为什么特别重要?”一个个贴近生活的问题抛出，瞬间点燃了孩子们的参与热情。课堂上，孩子们纷纷高高举起小手，积极分享自己的护牙经历与疑问，有的说“我每天都刷牙”，有的问“为什么我的牙齿会发黑”，严医生耐心倾听每一个问题，结合趣味案例逐一解答，让互动问答成为知识传递的“桥梁”，在轻松愉悦的氛围中拉近了与孩子们的距离。
为了让抽象的口腔知识更易理解，严医生借助精心制作的PPT，直观展示了牙齿的生长发育规律、结构组成以及儿童常见口腔问题。他详细讲解道，孩子出生后4-10个月乳牙开始萌出，2.5岁左右出齐共20颗，6岁左右会萌出第一颗恒牙即“六龄齿”，这颗牙齿终身不换，对维持牙列整齐至关重要，必须重点保护。针对儿童高发的龋病，严医生用生动的图片展示了“奶瓶龋”的形成原因，分析了龋病对咀嚼功能、恒牙萌出乃至面部发育的危害，同时强调“乳牙坏了也要治”，打破了孩子们“乳牙迟早要换，不用在意”的认知误区。此外，他还详细介绍了牙外伤的应急处理方法，提醒孩子们运动时要注意保护牙齿，若牙齿意外脱落，需及时用凉开水冲洗后放回牙槽窝或浸泡在冷牛奶中，30分钟内就医可提高再植成功率。
讲解过程中，孩子们端坐课桌前，目光紧紧追随严医生的身影，专注地聆听每一个知识点，有的拿起笔认真记录，有的对着PPT上的牙齿结构图仔细观察，课堂上不时响起恍然大悟的惊叹声。在“正确刷牙方法”演示环节，严医生手持牙模，一步步示范“上牙从上往下刷、下牙从下往上刷、咬合面来回刷”的标准动作，强调刷牙时间不少于2分钟，要做到里里外外都刷到，同时提醒孩子们选择软毛牙刷和含氟牙膏，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。孩子们纷纷模仿刷牙动作，跟着严医生一起练习，切实掌握了科学的清洁技巧。
除了实用的护牙知识，严医生还分享了儿童牙齿保健的核心要点：定期进行口腔检查，每3-6个月就医一次;“六龄齿”萌出后及时做窝沟封闭，每3-6个月涂氟一次，为牙齿穿上“保护衣”;日常饮食要减少高糖、黏性大、易产酸的食物摄入，少喝碳酸饮料，多喝白开水，避免含奶瓶入睡。他还呼吁孩子们要告别吮指、口呼吸等不良习惯，预防错颌畸形，守护牙齿健康。
实操环节中，严医生走到孩子们中间，手把手指导大家在牙模上练习刷牙，仔细纠正“刷牙用力过猛”“只刷牙齿外侧”等常见错误，确保每个孩子都能掌握正确方法。现场还设置了知识问答环节，围绕乳牙与恒牙的区别、龋病预防、窝沟封闭的作用等知识点出题，孩子们踊跃抢答，答对的同学收获了定制护牙小礼品，在趣味比拼中巩固了所学知识，进一步加深了对口腔健康的重视。
此次口腔健康进校园活动，将专业的医疗资源与校园健康教育有机结合，不仅让孩子们系统学习了牙齿生长、疾病预防、日常护理等知识，更帮助他们树立了“预防为主、防治结合”的口腔健康理念，培养了主动护牙的良好习惯。
信阳市第二中医院始终秉持“中医为本、博爱至诚、弘扬特色、惠泽民众”的宗旨，持续关注儿童口腔健康成长。未来，医院还将继续开展形式多样的科普宣传活动，走进更多校园，搭建“医院-学校-家庭”三位一体的口腔健康防护网，用专业的医疗服务为孩子们的牙齿健康保驾护航，让每一个孩子都能拥有健康洁白的牙齿，绽放自信灿烂的笑容。
