当秋风拂过果枝，秋阳裹着谷香，我们即将迎来10月16日——世界粮食日。在这个满载丰收喜悦的季节里，信阳市浉河区幼儿园全体师幼齐聚操场，迎着朝阳以《一米一粟皆汗水，爱粮节约我先行》为主题，举行庄严的升旗仪式，一同感悟粮食的珍贵，传承勤俭节约的美德。
升旗仪式
升国旗主题：《一米一粟皆汗水，爱粮节约我先行》
升国旗班级：大三班
升旗手：张义安
护旗手：张宏裕、曾奕泽、孙思玥、黄粒菲
在全体师生的注目下，小小旗手们迈着整齐坚定的步伐，目光炯炯地护送国旗入场，他们挺拔的身姿、昂扬的斗志，展现出对国旗的崇敬，也传递着珍惜粮食的坚定信念。
信阳市浉河区幼儿园大三班的何韵诗小朋友用稚嫩而真诚的声音，对大家诉说我们每天吃的香喷喷的米饭和蔬菜是农民伯伯们用辛勤的汗水浇灌出来。并向大家发出倡议争做“光盘行动”的小先锋，争做感恩劳动的小模范。
国旗下演讲
尊敬的各位领导、老师，亲爱的小朋友们：
大家上午好!我是大三班的何韵诗小朋友。今天，在这庄严的国旗下，我非常荣幸能和大家一起探讨一个非常重要的话题——珍惜粮食。
当我们每天享受着香喷喷的饭菜时，我们可曾想过，这一粒粒大米、一颗颗蔬菜是如何来到我们的餐桌上的呢?它们凝聚着许许多多人的辛勤劳动。是农民伯伯们不畏风雨，不惧烈日，在田地里辛勤耕耘，用汗水浇灌而成的;是食堂的叔叔阿姨们早早起床，用心烹饪而成的。每一粒粮食都来之不易，都值得我们无比的尊重和珍惜。
“一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰。”这是我们中华民族的传统美德。节约粮食，不仅仅是为了尊重他人的劳动成果，更是对我们自身良好品德的培养。它体现的是一种责任，一种感恩，也是一种对生活的热爱。
作为新时代的小朋友，我们应该如何用实际行动来践行“爱粮节粮”呢?在此，我向大家发出倡议：
第一，争做“光盘行动”的小先锋。吃饭时吃多少，盛多少，不挑食、不偏食，争取把碗里的每一粒米饭、每一口菜都吃完，用干净明亮的餐盘来证明我们的决心。
第二，争做爱粮节粮的小小宣传员。不仅要自己做到，还要告诉我们的爸爸妈妈、爷爷奶奶和小伙伴，和大家一起养成节约的好习惯，让更多的人加入珍惜粮食的行列。
第三，争做感恩劳动的小模范。时刻心怀感恩，感谢大自然的馈赠，感谢农民伯伯的付出，感谢食堂叔叔阿姨的辛勤劳动。用餐时保持安静、文明，这就是最好的感谢。
小朋友们，节约是一种智慧，节约是一种习惯，节约更是一种责任。让我们从现在做起，从自身做起，从珍惜每一粒粮食做起，用实际行动来践行我们的承诺，共同传承中华民族勤俭节约的传统美德!让“爱粮节粮”成为我们浉河区幼儿园一道亮丽的风景线!我的演讲到此结束，谢谢大家!
演讲人：何韵诗
国旗下展示
信阳市浉河区幼儿园大三班的小朋友们如同一群灵动的小天使，身着整齐的服饰，自信满满地登上舞台，献上了一场兼具活力风采与教育意义的精彩舞蹈表演——《节约最闪亮》。
本周的升旗仪式，是节约粮食教育的生动课堂。我们希望通过这场主题活动，让孩子们读懂粮食背后的故事，懂得每一粒粮食都值得珍惜。让我们以此次活动为契机，家校携手，引导孩子们从一餐一饭做起，争当“节粮小达人”，让节约美德在校园生根发芽，用实际行动为粮食安全贡献力量!
主题活动
信阳市浉河区幼儿园教师向孩子们讲述每一粒大米的来之不易。它们既要经受春雨的洗礼，又要耐受烈日的炙烤;既需抵御台风的肆虐，又需熬过虫害的侵袭。从平凡的水稻种子，到翠绿的禾苗，再到金黄的稻谷，直至最终成为洁白的大米。随后，孩子们用灵动的画笔生动地描绘出水稻生长的全过程。
趣识五谷
信阳市浉河区幼儿园大三班的宝贝们和家长一起认识了大米、黑米、糯米、小米、高粱、燕麦、黄豆、绿豆等粮食，同时还介绍了各种粮食的营养价值与食用方法。呼吁大家珍惜粮食，爱惜粮食，避免剩餐，减少浪费。
我们都是追“光”者
所谓光盘，就是吃光你盘子中的食物。有一种节约叫“光盘”，有一种公益叫“光盘”，我们要以“光盘”为荣，以“剩饭剩菜”为耻，从现在开始让我们成为追“光”者，一起参加“光盘行动”。
金灿灿的麦穗
一行行成熟的麦子，宛如一条金色的丝带。走进麦田，只见成熟的麦穗颗粒硕大、饱满，粒粒都胀鼓鼓的，仿佛随时会爆裂开来，还伴随着长长的麦须。在这片金色的麦田里，麦子黄灿灿的，麦穗弯腰低头，仿佛在报告着成熟的喜讯!
1.适量用餐，避免剩餐，减少浪费。
2.不挑食，不偏食，营养均衡身体好。
3.用餐时保持桌面、地面干净，不掉饭粒，养成用餐好习惯。
4.无论在幼儿园还是在家，小朋友都要做一个“爱惜粮食”的好孩子，做到不剩饭，知道农民伯伯的辛苦，懂得粮食的来之不易，我们要节约每一粒粮食，每一口饭菜。
让孩子爱上一粥一饭，当思来之不易，半丝半缕，恒念物力维艰。本周的升旗仪式让孩子们懂得爱惜粮食不仅是一种习惯，更是一种观念;节约粮食，不仅是一种美德，更是一种责任。信阳市浉河区幼儿园积极践行中华民族勤俭节约的传统美德，养成爱惜粮食、节约资源的良好习惯，让节约美德的种子在孩子们心中生根发芽!
