金秋九月，新学期的钟声敲响，为帮助小学生快速适应校园生活、建立健康同伴关系，信阳市科技馆于2025年9月27日特别策划了一场别开生面的心理健康公开课。活动邀请市心研会常务理事、二级心理咨询师、沙盘游戏高级咨询师王豫湘为孩子们带来主题为《手拉手，做朋友——学会建立同伴友谊》的沉浸式课堂，通过游戏互动、情景模拟和趣味挑战，引导孩子们掌握友谊的"幸福密码"。
课程在欢快的《找朋友》旋律中拉开序幕。"找呀找呀找朋友～"随着熟悉的儿歌旋律响起，孩子们手拉手围成圆圈，在王老师的带领下跳起"友谊舞"。通过肢体互动打破陌生感，迅速拉近了彼此的距离。
随后的分享环节，孩子们踊跃发言，分享自己心中好朋友的模样，以及和好朋友相识的故事，现场气氛十分热烈。
一、解码友谊：三大密码开启社交钥匙
王老师以"友谊宝盒"，揭晓建立同伴关系的三大核心密码：
1. 主动搭话，真诚待人：鼓励孩子用"你好，我叫XXX，可以一起玩吗?"开启对话，强调眼神交流与微笑的力量。
2. 学会分享，互相尊重：通过"分享一颗糖"事例，让孩子体会给予与接纳的双向快乐。
3. 乐于助人，团结协作：以小组拼图任务为例，展示合作完成目标的成就感。
现场孩子们踊跃分享自己的交友故事，一位男生举手说："上次我帮同学捡了铅笔，他现在是我最好的朋友!"
二、“友谊大挑战”：在游戏中拉近距离
为了让孩子们更好地实践所学，王老师组织了“名字接龙”游戏。孩子们分成两组，在欢声笑语中快速记住了彼此的名字，增进了相互了解。游戏后的分享环节，大家纷纷表达了合作与成功的喜悦。
三、化解小矛盾，识别真朋友
当友谊遇到小风波怎么办?王老师通过"友谊的小船说翻就翻"的动画，引出矛盾处理三原则：
1. 表达感受：用"我感到难过，因为……"代替指责。
2. 寻求公平：借助"石头剪刀布"或老师调解解决争执。
3. 主动和好：鼓励孩子制作"友谊修复卡"，写下和解话语。
同时，老师特别提醒大家要学会识别并远离那些"总让你做坏事""经常嘲笑你"竺假朋友，引导孩子们建立健康社交边界，学会保护好自己。
课程最后，全体同学一起大声朗读了“友谊小约定”，用稚嫩而坚定的声音许下了对友谊的承诺。王老师总结道：“建立友谊并不难，只要勇敢迈出第一步，每个人都能拥有暖心的同伴朋友!”
课后，家长们反馈说，这堂心理健康课不仅让孩子们在轻松愉快的氛围中学会了如何与人交往，更播下了友谊的种子。期待未来有更多这样有意义的活动，助力孩子们健康快乐成长!
