为关爱社区青少年心理健康，营造阳光快乐的成长氛围，9月24日下午，光山县槐店乡团委特邀国家二级心理健康咨询师邢颍老师，为槐香园社区的孩子们带来了一堂别开生面的心理健康课——“为心灵洒扫，让情绪开花”。
心理健康小课堂
活动伊始，邢颍老师用一首欢快的《幸福拍手歌》打破了现场的拘谨。孩子们跟着音乐的节奏，开心地拍手、跺脚、相互微笑，现场气氛瞬间被点燃，欢声笑语充满了整个活动室。这个巧妙的热身活动，不仅让孩子们放松下来，也让他们直观地感受到了“快乐”这种积极情绪的魅力。
随后，课程进入核心环节。邢颍老师通过展示一系列生动有趣的图片，引导孩子们识别“喜、怒、哀、惧”等基本情绪。“图片上的小朋友为什么哭了?”“你什么时候也会像他一样开心得地跳起来?”在老师的启发下，孩子们踊跃发言，分享自己对不同情绪的理解。
为了让体验更深刻，邢颍老师还组织了一场“情绪表演秀”。孩子们化身小演员，用丰富的面部表情和肢体语言，惟妙惟肖地表演出各种情绪状态，在欢声笑语中学会了观察和共情。
面对生活中的负面情绪该怎么办?邢颍老师为大家带来了一个实用工具——“情绪急救包”。她告诉孩子们，当感到难过、生气或害怕时，可以尝试一些简单有效的方法来安抚自己，比如深呼吸、泡个热水澡、或者给自己打一打气。孩子们听得津津有味，纷纷表示这个“急救包”非常神奇。
课程最后，邢颍老师引导孩子们思考如何主动获得快乐。她总结道，保持微笑、乐于助人、经常运动、发现生活中的美好，都是滋养好情绪的良方。活动的尾声是充满仪式感的“放飞纸飞机”环节。孩子们在纸飞机上写下或画下自己的小烦恼、小情绪，然后一起用力将其抛向远方。看着载负着“坏情绪”的纸飞机远去，孩子们的脸上露出了释然和轻松的笑容。
下一步，光山共青团将继续整合资源、拓展渠道，持续开展心理健康知识宣传、个案咨询、心理讲座等活动，营造全社会共同关注青少年心理健康的良好氛围，不断增强团组织精准服务青少年的意识，实现村(社区)青少年心理服务提质升级，切实为青少年的健康成长保驾护航!
