为扎实推进青少年心理健康服务进村(社区)行动，筑牢青少年心理健康防线，9月15日，潢川县江家集镇团委在新街社区开展“告别暑假散，迎来新学期，做到‘心’适应”青少年心理健康服务进社区行动，共计48名青少年参加。
活动现场，心理健康辅导老师胡新林以“如何给假期‘收心’”为主题，用轻松有趣的互动开场，瞬间拉近与青少年的距离。她结合青少年的日常经历，用“生物钟小闹钟”的比喻，讲解了作息调整的重要性，引导青少年主动规划新学期学习目标，掌握快速进入学习状态的小技巧。针对部分青少年提出的“担心跟不上新进度”等焦虑情绪，辅导老师通过教大家识别自己的情绪状态，分享了“深呼吸放松法”“情绪树洞倾诉法”等简单实用的情绪调节方法，引导青少年如何在心烦时，慢慢沉淀下来，使自己的心情也平静下来。
下一步，共青团潢川县委将继续充分整合资源拓展渠道，发挥组织动员优势，持续开展青少年心理健康服务进村(社区)活动，优化活动内容形式，更好地为青少年身心健康成长保驾护航。
