为切实加强对新业态劳动者群体的关心关爱，缓解快递小哥工作压力，提升职业认同感和幸福感，近日，团罗山县委联合县总工会精心策划并成功举办了“包裹幸福·夏日清凉——关爱‘两企三新’青年”专场活动。此次活动旨在为这些风雨无阻、穿梭于城市大街小巷的“城市信使”们注入心灵能量，助力他们轻装前行，以更饱满的状态服务千家万户。
活动巧妙设计了多个“心灵包裹”环节，引导快递员探索内心世界。“高光包裹”鼓励快递小哥分享学习、生活中感受到“有意义”或“被需要”的温暖瞬间，点亮自我价值感。通过“团队包裹”——如“达芬奇密码”协作挑战赛，快递员在接力合作中深刻体会到“我们不是孤勇者”，学习沟通、信任与团队力量，有效增强了社会联结感和归属感。活动强调，每一个努力的身影、每一次真诚的互动，都是成长路上闪耀的“高光时刻”。
针对快递员常见的工作压力、人际困扰、情绪波动等问题，活动提供了实用的“减压包裹”工具包。专业讲师引导快递员识别身心“警戒信号”(如焦虑、疲惫)，并传授了多项易操作的技巧：利用“1分钟充电呼吸法”在课间快速缓解焦虑;学会按下情绪“暂停键”，通过深呼吸或短暂转移冷静下来;鼓励“动起来”(碎片化微运动)和“说出来”(与信任的人分享);进行积极心理暗示;专注当下任务设定小目标并庆祝，积累成就感。这些方法旨在帮助快递员掌握自我调适技能，及时为心灵“充电”，学会“不为别人的坏情绪买单”，建立积极健康的心理素养。
活动尾声进行了课程回顾，强化了“看见价值、团队支持、自我关爱”的核心信息。团县委向全县快递员发出温馨倡议：“会求助是强者的行为，会分享是美德!”鼓励大家在遇到心理困扰时，主动寻求专业帮助。下一步，团县委将持续关注新业态群体的心理健康需求，让每一次心灵的抵达，都成为温暖的双向奔赴——“我们关心您，也请您好好爱自己，为罗山县高效能质量贡献青春力量!”
