7月6日上午，信阳中医药文化馆特邀信阳市中医药学会常务理事、信阳市中医药学会康复专业委员会主委，信阳市中医院康复科主任、副主任中医师张聪，来馆开展《颈椎病的防治》专题知识讲座及义诊活动，为市民提供了全面系统的颈椎病防治知识。尽管烈日炎炎、热浪袭人，但仍挡不住市民朋友以及中医药爱好者们的积极参与。
讲座伊始，张聪主任紧扣颈椎病防治主题，从八大核心板块层层解析。首先从颈椎病的定义切入，帮助市民准确认识这一常见疾病。随后，围绕颈椎病的常见症状，如颈背疼痛、上肢无力、手指发麻等表现展开说明，提醒市民及时察觉身体发出的“预警信号”。在分析发病原因时，张聪主任结合现代生活方式，指出长期低头工作、不良坐姿、颈部外伤、颈椎退行性变是导致颈椎病高发的重要因素，枕头过高或过低、缺乏锻炼、颈部受凉也会导致颈椎病。同时，她还强调，颈椎病不仅会引发身体不适，还会对日常生活和工作造成诸多负面影响，如注意力难以集中、工作效率降低等，严重者甚至可能影响正常行动能力。针对颈椎病的防治，张主任重点讲解了其重要性，并纠正了常见的认知误区，预防大于治疗，日常应注重保持正确的姿势、合理安排休息时间、加强颈部锻炼等，切勿盲目按摩或自行用药，及时就医诊断。
在预防策略与日常保健环节，张主任分享了诸多实用方法，包括正确的坐姿、站姿、睡姿，科学的颈部锻炼方式以颈部保暖避免受凉等。为增强互动性，张聪主任还推荐了一系列简单易学的颈部保健动作，并邀请现场观众上台配合演示，边示范边讲解动作要领，直观展示体态对颈椎的保护作用。
随后，张聪主任介绍了颈椎病的多种治疗方法，有针炙治疗、推拿治疗、中药内服与外用、拔罐疗法、艾灸疗法、服用止痛药、消炎药、维生素类药、超声波疗法、激光疗法、电磁疗法等，涵盖了中医特色疗法与现代医学手段，并强调了治疗过程中的注意事项，为听众提供了全面且专业的指导。
讲座结束后，义诊服务随即展开。面对闻讯而来的群众，张聪主任耐心询问病情，细致查体诊断，为颈肩腰腿痛患者提供个性化诊疗方案。针对症状明显的患者，他现场施展针灸绝技——精准取穴、熟练运针。随着行针手法的运用，不少患者紧锁的眉头逐渐舒展，“感觉酸痛减轻了，肩膀轻松多了，手指麻木减轻了!”市民们惊喜的说道。义诊现场，张聪主任还结合患者情况，手把手指导群众进行穴位按摩和康复锻炼，将中医“治未病”理念融入日常保健。
此次活动，不仅让市民深入了解颈椎病相关知识，掌握科学实用的防治方法，也充分展现了信阳中医药文化馆传播健康知识、服务大众的责任担当。未来，信阳中医药文化馆将继续开展更多丰富多样的健康科普活动，为提升市民健康素养贡献力量。
