为积极响应全民健康素养提升行动，切实提高社区居民的健康意识和自我保健能力，6月27日，信阳市妇幼保健院专家余玲玲走进平桥街道区府路社区，开展了一场健康生活方式科普活动。
活动伊始，余玲玲围绕日常保健、合理膳食、科学运动等与居民生活息息相关的主题展开了讲解。在日常保健方面，余玲玲强调了规律作息的重要性，提醒居民要保证充足的睡眠，避免熬夜对身体造成的损害。针对合理膳食，她详细介绍了各类食物的营养成分，为居民们制定了科学的饮食搭配方案。在科学运动环节，余玲玲根据不同年龄段居民的身体状况，推荐了适宜的运动项目和运动强度，鼓励大家养成定期运动的好习惯，增强身体素质。
讲座结束后，进入现场互动答疑环节。居民们积极踊跃地就自身健康问题、疾病预防等方面向余玲玲提问。从常见的高血压、糖尿病等慢性病的防治，到女性生理期的保健，再到儿童生长发育过程中的注意事项，问题涵盖了各个方面。余玲玲凭借丰富的临床经验和专业知识，对每一个问题都给予了详细、专业的解答和建议，大家纷纷表示心中的疑惑得到了消除，对自己的健康状况也有了更清晰的了解。
此次健康生活方式科普活动的开展，是平桥街道区府路社区提升居民健康素养的重要举措之一。通过专家的讲解和答疑，居民们不仅学到了实用的健康知识，更树立了正确的健康理念，提高了健康素养水平。下一步，区府路社区将继续关注居民的健康需求，积极组织各类健康科普活动，邀请更多医疗专家走进社区，为居民提供更加便捷、优质的医疗健康服务。
