6月16日早，信阳市浉河区谭家河乡三小举行升旗仪式，今天的主题是——呵护心灵，逐光成长。
鲜艳的五星红旗冉冉升起。
五年级代表吴木霞发表演讲：
心灵如同一面镜子，反映着我们内心的世界。健康的心灵，让我们看到自己的价值与潜力，勇敢迎接挑战，乐观面对挫折，诚挚与人相处。
在校园生活里，心理健康尤为重要。它助力我们高效学习，积极思考，在知识海洋顺利航行;它帮我们构建和谐人际关系，收获珍贵友谊，让校园充满欢声笑语。
但成长路上，心灵难免遇风雨。学业压力、人际矛盾、生活挫折，都可能让我们陷入焦虑、沮丧与迷茫。这时，要记得积极调整心态......
值周领导讲话：
在我们的成长过程中，心理健康和身体健康同样重要。拥有健康的心理，能让我们更好地应对学习和生活中的各种挑战，更好地与他人相处，更好地享受美好的时光。
那么，怎样才算心理健康呢?心理健康就是能够正确地认识自己，能够友好地与他人相处，能成功地适应环境,能做到情绪稳定,乐观开朗。
同学们，在学习和生活中，我们或许会遇到各种各样的烦恼。比如，考试成绩不理想，和同学闹了别扭，被批评了等等。这些事情可能会让我们感到沮丧、焦虑或者生气。但是，我们要学会积极面对这些烦恼，用正确的方式去解决它们......
此外，周校长还详细叮嘱了大家各项安全和卫生这两个方面。
