心理健康，是我们整个人生中极为重要的一环，健康的心理是一种积极、健康、平和的心态，它源于对自我、对生活的正确认识，是一种积极应对困难的能力。就像阳光一样，它能够温暖我们的心灵，驱散心头的阴霾。12月16日上午，息县第五小学全体师生齐聚操场，以“从心出发，拥抱健康”为主题，举行了庄严隆重的升旗仪式。
本次升旗仪式由六年级三班主办，主持人夏雨琦、鄂皓冉。
升国旗，奏国歌
齐唱《少年先锋队队歌》
国旗下的演讲
六(三)中队夏雨琦带来国旗下讲话：心理健康，是我们生命之树茁壮成长的土壤。为了我们在成长的道路中能够以更好饱满的精神面貌投入到学习和生活中，我向同学们分享一些保持心理健康的小秘诀:
一、当压力如影随形时，不妨暂时放下手中的笔，投身于喜爱的体育运动，让汗水尽情挥洒，释放身心的疲惫;
二、也可以沉浸在音乐的美妙世界里，让悠扬的旋律抚慰躁动的心灵;
三、还可以与好友倾诉心声，在彼此的理解与支持中重拾前行的勇气与力量。
同时，我们要学会正视自己的情绪，不压抑、不忽视，以平和的心态接纳生活的酸甜苦辣。
安全教育
陈主任讲校园安全是与我们每个师生密切相关,它关系到同学们能否健康地成长，能否顺利地完成学业;也关系到我们的老师能否在一个安全的环境中教书育人。因此，我们每个人都应该树立安全第一的意识，刻将安全记在心间，做到警钟长鸣。
陈主任特意强调要注意以下几点：
第一，遵守交通规则，确保出行安全。
第二，关注校园安全，预防意外事故。
第三，提高食品安全意识，养成良好饮食习惯。
第四，增强网络安全意识，防范网络风险。
第五，学会自我保护，提高自救自护能力。
颁发流动红旗
最后，陆校长呼吁让我们从现在开始，用心呵护自己的心理健康，用积极乐观的心态去拥抱生活的挑战与机遇。让我们在关注心理健康的旅程中，携手共进，共同铸就美好的未来!
