为了促进中学生心理健康发展，增强心理韧性和适应能力，12月5日下午，信阳师范大学大学生心理健康辅导协会“关爱心灵，健康成长”心理健康宣传教育活动在浉河中学七(7)班顺利举行。
活动背景
“关爱心灵，健康成长”心理健康宣传教育活动的开展可以让学生觉察自我心理状态，帮助学生调节心理压力和负面情绪。本次在浉河中学开展的“关爱心灵，健康成长”心理健康宣传教育活动，旨在帮助学生更好地了解自己的性格、情绪等，培养学生积极乐观的心态，增强学生的心理韧性和适应能力，助力学生健康成长。
活动内容
心理健康知识普及
志愿者对中学生进行心理健康知识宣讲，积极提出问题，与中学生增强互动和交流，积极了解中学生存在的心理问题，并帮助他们缓解心理焦虑，促进中学生心理健康发展。
认识自我
志愿者们让学生们在纸上写下‘‘我是怎样的人’’，让同学们静下心，与自己的心灵对话，寻找真实的自己。同学们广泛参与，并在最后进行分享，认真地探求自己的心灵之门。
表达自我
在志愿者的带领下，同学们积极地表达、展示自我，寻找发光的自己，增强自信心和内心韧劲，学会了缓解心理压力的新途径。
心理素拓
志愿者们带领同学们到操场一起进行了心理素拓，并开展了“闹钟炸弹”“贴大饼”“松鼠和大树”“反口令”“桃花朵朵开”等各种有趣的活动，帮助同学们释放内心的压力，拉近彼此距离。
活动总结
通过此次‘‘关爱心灵，健康成长’’心理健康宣传教育活动，志愿者不仅向浉河中学七(7)班的同学们普及了健康知识，还带领他们参与了丰富多彩的心理素拓活动，帮助他们缓解焦虑，放松心情!
