在当今社会快节奏与高压力并存的环境下，个人心理健康已成为不容忽视的重要议题。为了提升社会各界人才的心理素质，增强应对生活与工作压力的能力，2024年11月底，固始县县社会工作服务中心联合心理学会、县社会工作培育孵化创新发展基地举办了第三期“2024年固始县社会人才技能提升”公益培训。一场别开生面的心理健康培训活动在孵化基地多功能会议厅拉开帷幕。此次培训有幸邀请到了两位资深的心理专家——温婉细腻的刘老师与严谨务实的李老师，共同为学员们带来了一场关于心理健康辅导以及社会人才价值探索的深度学习之旅。
活动伊始，刘老师以其温暖人心的开场白迅速拉近了与学员们的距离。她强调：“心理健康如同身体的免疫系统，强健时或许不显山露水，一旦失衡，则可能引发连锁反应。”刘老师通过生动的案例分析，深入浅出地讲解了情绪管理、压力释放的有效方法，鼓励大家学会自我觉察，及时为心灵“排毒”。她还引导学员们进行了简短的冥想练习，让大家在静谧中体验到了内心的平和与宁静。
紧接着，第二个内容由李老师从社会学理论出发，强调在当今这个多元化且竞争激烈的社会环境中，每个人都是独一无二的存在，都在各自的领域中发光发热。社会人才，作为推动社会进步和发展的重要力量，他们的自我价值不仅体现在职业成就上，更在于他们对自我认知的深度、对社会的贡献以及个人成长的过程。
培训过程中，两位老师还设置了互动环节，邀请学员分享自己的经历或困惑，并现场给予个性化的建议和指导。这种参与式的学习方式极大地激发了学员们的积极性，现场气氛热烈而温馨。通过此次学习，学员们纷纷表示他们不仅掌握了实用的心理健康维护技巧，也学会了如何以更加积极、健康的心态面对生活中的挑战。更重要的是，找到了自我在社会中存在和发展的价值。刘老师和李老师的精彩讲解，如同一盏明灯，照亮了他们在心理健康探索之路上的前行方向。
此次培训不仅是一次知识与技能的传授，更是一次心灵的洗礼，它提醒我们，在追求事业成功的同时，也要关注内心的成长与和谐，共同构建一个更加健康、和谐的社会环境。
接下来，固始县社会工作服务服务中心将继续以固始县社会人才队伍建设为核心，进一步壮大固始县社会人才队伍，努力搭建起能力提升和公益服务的交流平台，积极推动社会人才主动作为投身固始县社会发展，发挥更大作用。
