2024年9月20日是第36个“全国爱牙日”。为了培养学生从小养成爱护牙齿的好习惯，减少龋齿患病率，9月19日—9.20日，息县第十一小学开展了以"口腔健康全身健康”为主题的教育宣传活动，对全校学生进行牙病防治知识的普及教育，增强学生爱牙护牙的意识。
息县第一人民医院的口腔科主任王彬医生，深入浅出地给孩子们上了一堂精彩的爱牙护牙课。王医生图文并茂、形象生动地向同学们介绍了牙齿的结构、牙齿的防护、“虫牙”的危害及口腔保健等知识，重点讲解了龋齿发生的原因、龋齿的危害、龋齿的预防及如何保护牙齿等。
王医生讲解了正确刷牙的方法，通过学习互动，学生们懂得了保护牙齿的重要性，增强了学生保护牙齿的意识，纷纷表示，在今后的日常生活中尽量做到均衡饮食、限糖减酸，养成良好的健康生活习惯。
听了王医生的讲座，学生们学到很多爱牙护齿的知识，认识到口腔疾病对我们的口腔健康和全身健康都有重要的影响。学校向全体学生发出爱牙护齿倡议，倡导同学们提升健康素养，培养健康行为习惯，掌握正确的刷牙方法，遵医嘱进行窝沟封闭预防龋齿，出现口腔疾病时要及时到医院就医。
在日常生活中，很多行为会伤害我们的牙齿，我们要尽量避免，并采取一些有效的预防性措施。
1.每天早晚2分钟的刷牙时间，睡前刷牙很重要。选择刷毛稍软回弹性好的牙刷，每三个月更换一次。采用正确的刷牙方法——巴氏刷牙法，每个牙面均应刷到位。
2.健康饮食，减少糖分及碳酸饮料的摄入，多食用蔬菜水果杂粮。
3.为适龄儿童进行窝沟封闭：乳磨牙可选择在3-4岁进行，第一横磨牙可在6-7岁进行，第二横磨牙可选择于11-13岁进行。
4.每天使用含氟牙膏，三个月更换一次牙膏;定期涂氟，每半年涂一次氟。
5.积极诊疗错颌畸形，错颌畸形会增加龋齿、牙龈炎等口腔疾患的风险，影响咀嚼效率、发音和美观，应及时前往正规医疗机构诊治，确定具体的治疗时机和方案。
6.定期口腔检查，龋病和牙龈炎是青少年常见的口腔疾病，可引起牙痛、牙龈出血等症状，因此需要每半年或一年进行一次口腔检查，以便及时发现口腔问题，早诊断早治疗。
讲座结束，医生们为学生检查口腔，医生对每个学生都耐心的进行牙齿检查，同时对牙齿健康的学生进行鼓励，继续保持良好的护牙习惯，对牙齿有问题的同学提出治疗建议，纠正不良的口腔健康习惯。
“口腔不健康，无从谈健康”，口腔的健康状态是反应生命健康质量的一面镜子。通过开展此次爱牙日专题教育活动，让孩子们了解了从小养成良好口腔卫生的重要性，也提高了孩子的爱牙护牙意识。希望我们每一位同学都能够在日常生活中养成良好的护齿习惯，持之以恒的爱护牙齿，让自己拥有一个健康强壮的身体，真正做到健康从“齿”开始。
