为进一步提升社区矫正对象心理健康水平，引导其正确认识自我、应对生活压力、消除情绪等问题，以积极健康的心理状态进行自我改造、顺利融入社会，6月7日上午，信阳市第六人民医院心理门诊办公室副主任潘荷婷、心理治疗师彭君走进浉河区司法局，为浉河区社区的未成年人及其家长开展了心理健康专题讲座及心理团辅活动。
此次心理健康专题讲座的主题是“谁动了我的愤怒”。讲座中，潘荷婷先讲解了关于心理健康的定义、情绪的维度等，并与在场的未成年人进行了现场互动，关于最近一次生气时大家的心理及身体感受。接着播放了一段短片，让大家了解什么是情绪失控，带大家了解了情绪在大脑中是如何运作的，最后，大家集体跟着指导语进行了一次正念冥想的体验。
OH卡又叫潜意识投射卡、自由联想卡、心灵图卡，起源于19世纪80年代的德国，是一种自由联想和潜意识投射工具。适用于引导个人或团体探索内在世界，表达情感和想法，以及探索解决问题的途径。
讲座结束后，由心理治疗师彭君为大家介绍了关于OH牌的定义以及团辅流程，接着让大家做了“破冰”游戏，并互相介绍了自己。之后让大家分为2组，由潘荷婷和彭君分别带领2个组进行抽卡、讲述、故事接龙、总结。
活动结束后，社区矫正对象纷纷表示，这次心理健康活动让自己进一步认识了自我，提升了管理情绪、应对生活压力的能力，有利于保持身心健康、更好生活、顺利融入社会。
下一步，信阳市第六人民医院心理门诊将通过多种方式常态化与浉河区司法局开展心理健康活动，为每一名社区矫正对象送去”心灵阳光”，缓解心理障碍、释放生活压力、消除不良情绪。
