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新县卫健委携手金兰山街道卓湾社区共推“三减三健”健康新理念,提升居民健康素养!

  为了进一步推广健康生活方式行动, 提高辖区居民的健康意识,普及“三减三健”健康新理念,努力提升居民健康素养水平。新县卫健委健康教育中心受邀来到金兰山街道办事处卓湾社区开展“三减三健”健康知识巡讲活动。

  在讲座中,健康科普讲师以“减盐、减油、减糖,健康体重、健康骨骼、健康口腔”为主题,深入浅出的向居民们讲解高血压、糖尿病、骨质疏松等疾病对身体的危害,并通过列举事例、现场互动等形式,结合人们日常不健康的生活方式,针对性地讲解了少油少盐少糖、戒烟限酒、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、健康体重等健康知识及理念。最后,讲述了限油壶、限盐勺、腰围尺、冰箱贴等健康支持性工具的使用方法。

  通过此次巡讲活动,普及了“减盐、 减油、 减糖”等核心健康知识,使居民们掌握了科学的健康生活方式知识,认识到自己是自身健康的第一责任人,对普及健康生活方式知识,传授健康生活技巧,提高群众健康意识起到了积极的作用。

来源:山水红城健康新县责任编辑:凯升融媒

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