2024年5月20日，淮河高中举行第十三周升旗仪式。
Part 1 升旗仪式
Part2 国旗下讲话
讲话人
王涵，高二(3)班学生，品学兼优，认真踏实。
讲话稿
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!我是来自高二三班的王涵，我今天演讲的主题是：《战胜自己，突破自我》
破茧方成蝶，涅槃才成凰，枫叶经霜艳，梅花透雪香。战胜突破自己，才会迎来更美的姿态。
突破自我是坚持。坚守本心朝目标奋斗，才会像破茧而出的蝴蝶一样，掀起独属于自己的精彩。电影《热辣滚烫》里的杜乐莹极度肥胖，为了想“赢”一次的信念，她曾在清晨露水的照映下撒下汗珠，在夜晚月光的见证下挥动身影。在日复一日的坚持、白驹过隙的时间里，她完成了脱变，认为自己突破了原本的自己，展现了自己的风彩。坚持努力对懒惰的人不一定有用，但对想改变自己的勇士一定能爆发最美的瞬间。坚持自己，才是突破自我。
战胜自己是勇气。跃不过那道横沟，怎么才会朝大路奔跑前行?你有没有想过残疾运动员的训练?很简单，用断臂截肢的双手双脚重复高难度训练，直到伤口肿痛发炎。有些残疾人一生都可能跃不过心底的阴影，自怨自艾;有些人可能鼓足勇气重重一跃，光茫万丈。一个落后，一个向前，战胜自己的前提是勇敢，“那些杀不死我的，最终会使我成长”，大概就是了吧。勇于前进，勇于挑战，勇于拼搏，勇于奋斗，才会实现自我突破。
“输”与“赢”究竟是什么?是一个退居高台一个披星戴月?还是一个失望悲愤一个骄傲高兴?可能在某种含义上是对的，但我认为的“输”不一定“败”，“赢”不一定“胜”，它们更像阴阳交融。输的要积淀重来，赢要稳住心态败。要战胜自己，胜要突破自我。它们都是积极向上，它们都是奋发图强。
杜乐莹输掉不懈奋斗的拳击场比赛，却不认为自己输了，因为她战胜了原来的自己，打完了一直不敢想象的整场比赛，她已经赢了。我们抬头自卑，低头自得，唯有平视， 才能看见真正的自己。输赢本不重要，重要的是战胜自己的那个懦弱的心态。
仍记得没有迈入高中时期的我，一直在迷茫的分岔口处游移不定，我也知道好事总会发生在下一个转弯的道理，不得不在这些分出口中择选其一，可那时的我茫然无措、踌躇不前，为此浪费了很多机会。直到我在成长中逐渐学着选择，变得自信，不再把自己困于一隅之地，我也有勇气站在今天的演讲台上大声说出成长的过程。
路要朝前走，人往未来看。
作为新时代青年，我们奋发图强，国际形势不停变化日渐严峻，唯有新时代复兴青年学子的我们站在祖国身后，突破自己强大自我，才可以给祖国建设添砖加瓦供献力量。
我的演讲完毕，谢谢大家。
怀揣勇气，秉持毅力，善于思考，都是突破自我，战胜自己不可或缺的要素。
