8月25日，新县青少年心理健康服务进村(社区)行动走进沙窝镇熊河村，高级心理健康指导师欧对好为该村青少年带来沉浸式心理健康课堂，引导孩子们认识自我、接纳自我，树立积极的自我价值观念。
本次课堂以短片《与众不同的“我”》拉开序幕，通过观影互动引出“接纳自己”的主题，让孩子们明白每个人都独一无二，即便存在不完美，同样值得被善待。在“我的关键词”环节，孩子们为自己选择了3—5个描述自我的词语，直面自我认知中的“负面标签”。欧对好引导大家转换视角看待个人特质，通过小组讨论将消极标签转化为积极表达，发掘自身闪光点。
伴着舒缓音乐，欧对好借助PPT展示养一盆绿植、送给自己一朵小花等自我关怀方式，现场开展“爱自己的100件小事”头脑风暴，同学们积极分享自我关怀小妙招。课堂同时布置课后实践任务，鼓励同学们挑选三件爱自己的小事完成，记录内心感受，把自我关怀落实到日常点滴。随后，欧对好通过两段寓意短片引导同学们思考生活中伪装自我的经历，鼓励大家畅谈卸下伪装后想要展现的真实模样，让孩子们深刻理解每个人都拥有独一无二的价值，不用刻意模仿他人。
本次课堂借助小视频、小组交流等互动形式，摆脱刻板说教，帮助青少年舒缓自卑焦虑情绪，学会辩证看待优缺点，掌握自我关怀实用方法。下一步，沙窝镇团委将持续开展青少年心理健康服务，护航孩子们平安阳光成长。
