近日，光山县“青翼守护”青少年心理健康进村(社区)行动走进紫水街道徐店社区，紫水街道团工委邀请持证心理老师为当地30余名青少年带来“童心释压 快乐学习”主题心理解压课程，引导青少年正视学习压力，掌握科学的压力调节方法。
活动现场，心理老师用亲切温和的语言，从孩子们熟悉的日常学习场景出发，引导大家认识压力的来源，并教会大家如何与压力做朋友。通过轻松有趣的解压小游戏，孩子们迅速放下拘谨、敞开心扉;随后老师们带领大家体验放松肩膀、放松眼睛等简单实用的身体减压练习，在动静结合中拉近彼此距离，让孩子们学会在紧张时快速调整状态。
在“压力封存”环节，每位孩子在纸条上写下自己的烦恼和压力，郑重地投入压力箱内封存，用仪式感与压力说“再见”。紧接着，孩子们又依次从心愿箱中抽取写满美好祝福的字条，大声朗读出来。“你是最棒的!”“每天进步一点点!”一句句温暖鼓励的话语在教室里响起，孩子们脸上绽放出惊喜与感动。
共青团光山县委表示，下一步将持续深耕青少年心理健康关爱服务，常态化开展心理健康教育活动，不断优化服务形式、拓宽关爱渠道，用心用情为青少年纾压解惑、赋能成长，切实筑牢青少年心理健康“防护网”，陪伴全县广大青少年以阳光心态直面挑战、以昂扬姿态逐梦青春，在成长道路上自信前行、绽放光彩。
