时至处暑，天气由闷热转为干燥，昼夜温差逐渐变大。幼儿身体尚未发育完善，容易出现秋燥、感冒、脾胃不适等问题。固始县妇幼保健院儿科医生结合处暑节气特点，科普小儿换季健康防护知识，助力孩子平稳度过季节转换。
处暑节气，小儿容易出现口干、咽干等秋燥症状，加上夏季脾胃耗损虚弱，难以快速适应节气变化，饮食调理对小儿秋季健康十分重要。
固始县妇幼保健院儿科主治医师胡清晨表示：“饮食忌贪凉，减少生冷瓜果摄入，避免损伤脾胃阳气。可适当食用银耳、百合、山药、梨等温润之品。小儿脾胃偏弱，切忌过度进补，以清淡易消化为主。”
除了饮食调理，良好的作息习惯和户外运动，也是小儿秋季健康防护的关键。胡清晨指出：“昼夜温差增大，遵循‘薄衣御寒’，不宜过早厚衣，避免出汗受风感冒，早晚及时添减衣物，防止腹部受凉诱发腹泻。起居早睡早起，保证充足睡眠。秋燥易耗伤津液，适当补充温水，适度户外活动，舒展肺气。”
