2026年8月25日是第十次全国残疾预防日，本次活动主题为实施残疾预防行动，共建共享健康中国。信阳市眼科医院面向群众开展护眼防残科普宣传，普及全生命周期护眼防残科学知识，覆盖全年龄段人群，旨在从源头降低视力残疾发生率，助力全民眼健康。
信阳市眼科医院指出，视力损伤、各类眼病是引发视力残疾的常见高危因素，严重影响全民身心健康与生活质量。本次科普针对不同年龄段人群的眼部健康特点，给出对应防护建议。
针对儿童青少年群体，医院提示，儿童时期是视力发育的关键黄金期，也是眼病、视力损伤的高发阶段，做好早期防控，可有效杜绝永久性视力残疾。具体建议为：新生儿务必完成眼底专项筛查，精准排查各类先天性眼病;0-6岁儿童定期开展屈光筛查，稳固眼部发育基础，留存宝贵远视储备;每日保证2小时以上白天的户外活动，让眼睛充分接触自然光，有效抑制眼轴过快增长;严格规范读写坐姿，遵循“一拳一尺一寸”原则，近距离用眼牢记20-20-20护眼原则：每用眼20分钟，眺望20英尺(约6米)外远处景物不少于20秒，让睫状肌及时放松;严控电子产品使用时长，避免低度近视进展为高度近视，诱发视网膜眼底病变等严重致盲问题;日常玩耍远离铅笔、剪刀等尖锐物品，规避眼部意外伤害，杜绝外力损伤造成的永久视力残疾。
针对中青年群体，医院表示，该群体多面临职场用眼过度、职业暴露、慢病侵袭等问题，是后天视力损伤的重点人群，需针对性做好防护。具体要求为：电焊、化工、建筑等特殊岗位工作人员，作业时必须佩戴专业护目镜，隔绝强光、粉尘、异物对眼部的伤害;患有糖尿病、高血压的人群，管控好血糖、血压，建议结合自身病情需要，每年定期开展全面眼底检查，尽早排查眼底出血、视神经病变等相关并发症，降低慢性病引发不可逆视力损伤的概率;参与球类、骑行等运动时，佩戴专用运动护目镜，有效抵御外力撞击、异物入眼引发的眼部损伤。
针对中老年群体，医院指出，随着年龄增长，眼部机能逐步衰退，白内障、青光眼、黄斑变性等眼病高发，是中老年视力残疾的主要诱因，早检早治是核心关键。具体建议为：40岁以上眼部不适人群需定期常规检查眼压、眼底，精准筛查隐匿性眼部病变，做到早发现、早干预;一旦出现视物模糊、眼前黑影、视物变形、眼胀头痛等不适症状，需第一时间就医检查，避免白内障、青光眼、黄斑变性等眼病持续加重，造成不可逆失明、视力残疾;户外出行佩戴防紫外线墨镜，减少紫外线对眼部组织的持续损伤，延缓眼部老化，降低眼病发病概率。
信阳市眼科医院表示，视力残疾可防、可控、可干预，守护眼部健康、预防视力残疾，核心在于早筛、早防、早治。未来，该院将持续普及护眼防残科普知识，深耕全年龄段视力健康服务，引导群众主动做好眼部防护，从源头减少视力残疾发生，携手共建共享健康光明的美好生活。
信阳市眼科医院各科室联系方式及地址如下：综合眼科电话0376-3215886、0376-3215885;全飞秒近视手术咨询电话0376-6227741;视光门诊电话0376-6229314、0376-3215811;小儿斜弱视电话0376-6228475;医院办公室电话0376-3215656;门诊部位于信阳市人民路31号，住院部位于信阳市工区路428号。
