近日，共青团浉河区委组织的青少年心理健康服务进村(社区)行动走进浉河区老城街道鲍氏街社区，活动旨在筑牢青少年心理健康防线，引导青少年增强心理健康意识。
活动现场，心理咨询师借助绘本《我的情绪小怪兽》，为孩子们带来一堂生动的心理讲座。针对青少年认知特点，老师将抽象情绪化作“彩色小怪兽”——红色代表愤怒，黄色象征快乐，引导孩子们在互动中沉浸式“体验情绪”，精准“认识情绪”。随后，通过情景模拟，在场青少年学会了如何用语言恰当地“表达情绪”，而非通过哭闹宣泄，在“改善情绪”环节，实用的深呼吸法与涂鸦减压技巧，帮助大家掌握了调节负面情绪的方法。心理咨询师还引导大家正视挫折，将困难视为成长契机，并鼓励青少年在遇到烦恼时，要勇敢地向家长和老师敞开心扉，积极寻求支持。
下一步，共青团浉河区委将持续关注青少年成长需求，组织开展形式多样、内容丰富的青少年心理健康主题活动，用心用情用力呵护青少年健康快乐成长。
