5月25日,信阳农林学院信息工程学院举办“525”心理健康嘉年华活动。本次活动依托手工艺术疗愈帮助学生舒缓繁重课业压力,引导同学们在动手创作中舒缓焦虑、接纳自我,扎实推进学院心理健康常态化建设,丰富工科学子课余生活,活动共设置香囊填香、笑脸涂鸦、手作串珠三大手工疗愈主题,目前已圆满落幕。
“芳韵填香囊・满囊藏寄期许”环节中,主办方提前备好成品空香包、艾草、薰衣草、薄荷等多种天然香料,同学们自由挑选香草原料,亲手装填进锦布香袋,收口系紧流苏绳结。大家一边操作一边闲谈学业与生活中的烦恼,将心愿与心事悄悄裹进香囊,清雅草木香气帮助紧绷的身心慢慢放松,做好的香囊可随身佩戴、悬挂,也可赠予同窗传递温暖。
“笑脸绘心意・一笔抚平烦忧”环节中,主办方以白色圆形卡面为创作基底,同学们拿起彩笔随心勾勒眉眼、笑容,用缤纷色彩绘制独属于自己的治愈笑脸,创作没有技法约束,可随心所欲发挥。不少同学将当下的压力、烦心事写在卡纸背面,再用明媚笑脸覆盖,寓意与坏情绪告别,帮助同学们放空思绪,在创作中消解内耗。
“玲珑串珠链・串起细碎欢喜”环节中,串珠体验区错落摆放着各色玉石、亚克力、磨砂圆珠,同学们挑选心仪配色后,依次完成引线、穿珠、打结、收尾,耐心搭配手串样式。工科学子在精密的串珠排布中沉淀心性,告别浮躁,专注于指尖小事,一颗颗彩珠最终串联成独一无二的手链,小小的成品承载着亲手完成的成就感,也留存了本次活动的暖心回忆。
本次活动以巧手造物实现疗愈本心,“525”谐音“我爱我”,学院方面表示,爱自己从来不止一日,希望信工学子在往后忙碌的课业生活里,学会停下脚步关照内心,在平凡日常里找寻细碎美好,常怀温柔,向阳成长。
