第五届信阳市中小学心理健康教育宣传月期间，信阳市第十高中以“健康第一 五育融合”为主题，精心策划组织开展了多项心理健康教育系列活动，覆盖不同年级师生，助力师生呵护心灵成长。
在心理健康知识共读活动中，信阳市第十高中师生共同参与“心灵驿站”心理健康知识宣传栏阅读活动。师生驻足在内容丰富的展板前，浏览情绪管理、压力调适、人际沟通等实用心理健康知识，或交流心得体会，或思考成长方向，在互动中加深对心理健康的认知，收获心理调适方法，感受到彼此支持的力量。
活动期间，学校还利用微信公众号打造“指尖心理加油站”，定期推送涵盖考试焦虑应对、情绪调节、亲子沟通等贴近学生需求的专题内容，以通俗易懂的形式传播心理健康知识，打破时空限制，将心理健康理念传递至家庭，获得师生、家长的认可，营造了关注心理健康的校园氛围。
此次宣传月推出多场分年级主题团辅活动：心理教师王秋红带领高一学生开展户外心理拓展，融合“跳房子”“重走长征路”“趣味跳远”等项目，将心理成长与身体运动结合，引导学生在活动中释放情绪，感悟坚持与信任的力量，提升抗逆力与团队凝聚力。
王秋红还为高二学生策划“心理魔法壶”绘画团辅，引导学生通过绘画探索应对困境的内在模式，在创作与分享中释放焦虑，获得成长力量;为临近高考的高三学生开展“压力背包与魔法气球”主题心理课，引导学生梳理、释放压力，帮助学生在冲刺阶段获得轻盈坚定的心理能量。此外，学校还开展了教职工心理健康沟通专题培训，由心理健康教师赵正祎围绕师生沟通、家校联系等维度分享沟通技巧，帮助教职工提升沟通能力，营造更有温度的教育氛围;举行“打开心灵之窗，拥抱灿烂阳光”主题升旗仪式，高一(2)班学生表演心理小品，展现走出精神内耗的过程，引发全场共鸣，学生代表发出倡议，引导同学们关注内心，积极面对成长挑战。
目前，第五届心理健康教育宣传月已落下帷幕，信阳市第十高中表示，学校将继续扎实推进心理健康教育工作，为全体师生的身心健康成长保驾护航。
