5月26日,信阳师范大学法学与社会学学院在学校东操场举办“心趣游园,快乐续航”心理游园会。信阳师范大学大学生心理健康辅导中心主任兼党委学生工作部副部长、学生处副处长李贵杰到场指导活动,学院心理专干魏然、学院心理健康部成员及广大学生共同参与此次活动。
本次活动以趣味互动游戏为核心,融合心理健康知识,通过多元体验环节帮助学生释放负面情绪,掌握情绪调节方法。现场共设置五大特色活动区域:“情绪密码破译战”环节,学生通过肢体演绎传递情绪、互动应答,在协作互动中体会共情的力量;“情绪盲盒投递站”环节,学生写下内心烦恼与暖心寄语,在文字交换中传递温暖、收获治愈;“烦恼丢沙包”环节,学生将烦心事书写于纸条,随沙包投掷而出,以轻松趣味的方式宣泄压力;“压力气球”游戏中,参与者合力踩碎印有负面情绪的气球,沉浸式释放心理负担;“正念呼吸站”依托专业的“478呼吸法”,配合舒缓音乐,引导学生平复心绪、放松身心、调整状态。
本次活动帮助学生在玩乐互动中舒缓焦虑、释放压力,拉近了学生彼此间的距离,增进了信任与情谊。活动进一步丰富了法学与社会学学院心理健康教育的形式,营造出温暖包容、积极向上的育人氛围,扎实筑牢学生心理健康防线,助力学子身心健康、全面发展。

