近日，新县青少年心理健康服务进村(社区)行动走进千斤乡，千斤乡团委开展以“珍爱生命，解锁成长的小美好”为主题的青少年心理健康服务活动，帮助当地青少年树立积极心态，提升情绪管理能力。
活动设置多个环节引导青少年正确认识成长与生命。活动首先通过互动讨论与趣味游戏，引导青少年感悟生命的偶然性、不可逆性与独特性，启发青少年思考个体独特性的意义，发掘自身的独特闪光点。随后，活动通过分享生动案例，与青少年共同探讨生命的意义，提出作为学生，生命的意义可以体现为对自己负责、对他人温暖、对世界好奇，点明平凡小事也能绽放生命光彩。
活动还梳理了青少年成长过程中常见的心理困扰，包括考试压力、人际矛盾、自我怀疑等，指出此类困扰是成长的必经之路，并教授了多种应对方法，如书写情绪日记、转移注意力、勇敢向心理老师求助等。最后，活动引导青少年学会爱护身体，养成规律作息、健康饮食、适度运动的习惯，保持积极乐观向上的生活态度。
千斤乡团委表示，下一步将持续深耕基层青少年心理服务，常态化开展形式多样、内容丰富的心理健康服务活动，为当地青少年健康成长保驾护航。
