近日，为缓解中高考学子考前焦虑情绪，调适心理状态，提振备考信心，共青团息县县委特邀河南省12355青少年服务台专业宣讲团队走进濮淮高级中学，开展“轻松备考·12355与你同行”中高考减压专题讲座，为该校毕业班学子送上专业心理支持。
活动伊始，暖场视频带领同学们了解12355青少年服务台“倾听心声、维护权益、专业服务、关爱成长”的服务宗旨。宣讲老师结合“倒U型曲线”，破除“无焦虑才是好心态”的误区，引导大家接纳适度紧张，科学看待考前压力。互动环节氛围热烈，“拔铅笔”“手指断铅笔”“四指抬人”等趣味游戏，让同学们在参与中打破自我设限，感受信任与潜能的力量。催眠体验与自信朗读环节，帮助大家舒缓紧绷情绪，唤醒内在动力，坚定“我能行”的应试信念。宣讲还分享了中科院心理研究所王极盛教授的研究成果，让同学们深刻认识到心态对考试成功的关键作用。
活动最后，宣讲老师向同学们普及12355公益热线信息，该热线提供7×12小时在线服务，服务时间为每日8:30-22:30，学子如有心理困扰可随时拨打寻求专业帮助。
下一步，共青团息县县委将持续依托12355青少年心理健康服务平台，常态化开展考前减压、心理疏导、自护教育等关爱活动，精准对接青少年成长需求，用心用情守护青少年身心健康成长，为全县备考学子的逐梦之路保驾护航。
