近日，信阳市羊山新区羊山街道以“全民健身月”为契机，创新推动传统养生文化与社区康养服务融合，统筹京汉街社区、北道口社区，联合澜森康养中心，利用新时代文明实践站、游园等开放场地，举办“全民健身月·乐享八段锦”传统养生健身公益活动，把优质健身资源送到居民家门口。
本次活动是“全民健身月”系列活动的重点内容之一，精选老少皆宜、温和养生的非遗八段锦作为教学内容。澜森康养中心叶子老师现场教学，通过“理论讲解+动作分解+跟练指导”的方式，从基础站姿、呼吸调节入手，分解每一招一式，耐心讲解每一式的拉伸和养生效果。针对部分居民动作不熟练的情况，老师逐一纠正、细心指导。参与居民紧跟老师节奏，认真模仿、反复练习，沉浸式感受传统养生的乐趣。
此次活动吸引了众多辖区居民参与，获得了居民的广泛认可。
京汉街社区居民张阿姨说：“平时在家没事干，想锻炼又怕剧烈运动伤身体。社区办的这个八段锦活动动作柔和，还能舒展筋骨，邻里一起练热闹又开心!”
下一步，羊山街道将把八段锦教学纳入常态化康养服务清单，构建“月月有主题、周周有活动、处处可健身”的社区健康生态，让更多居民在家门口享受健康、收获快乐。
